خلال فترة الحمل، يجب على المرأة الحفاظ على صحتها وصحة طفلها، ليس فقط خلال تناولها الأدوية أو خلال حركتها، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لضررها عليها، والتي منها:
1- الابتعاد عن تناول الآيس كريم.
2- تجنب تناول البيض النيئ وتناول البيض المسلوق أو المقلي.
3- الابتعاد عن تناول الرنجة أو الفسيخ أو الأنشوجة، وغيرها من الأسماك غير الناضجة.
4- الحليب غير المغلي.
5- الجبنة الريكوتا.
6- الابتعاد عن تناول الأطعمة السريعة.
7- تجنب تناول الكبد النيئ.
8- الحذر من اللحوم المشوية التي تترك على الفحم لفترة طويلة من الوقت.
9- الإسراف في تناول التونة؛ حيث يتسبب في تدمير الخلايا العصبية للجنين لذا ينصح بتجنب تناولها.
10- الإسراف في تناول المسليات، خاصة السوداني، والذي يتسبب في إصابة الجنين بالربو.
