ينصح عدد من خبراء الصحة العامة “حواء” باتباع عدد من الإرشادات للحصول علي طعام صحي، من هذه النصائح:
1- حافظي على نظافة يديك واغسليهما جيدا قبل البدء بتحضير الطعام.
2- احرصي على وضع الأطعمة في الثلاجة كالحليب والسلطة واللحوم، لأنها تحتاج إلى درجة حرارة منخفضة كي لا تتكاثر فيها البكتيريا.
3- لا تضعي المأكولات الساخنة في الثلاجة قبل تبريدها.
4- اغسلي الخضار والفواكه جيدا بالماء قبل تناولها.
5- اطهي اللحوم جيدا “خصوصا لحم البقر” لقتل البكتيريا.
6- احفظي البيض دائما في الثلاجة.
7- ذوبي الطعام المثلج في المايكروويف.
