يشكل التدخين خطرا كبيرا على الأطفال والمراهقين، ويتسبب في الكثير من الأمراض السرطانية، ويعتبر الخطر الأكبر هو تلك المعتقدات الخاطئة التي يعتقدها الناس عن التدخين ومن تلك المعتقدات ما يلي:

1 .عاداتي الصحية الأخرى تعوض ما يتسبب فيه التدخين

يبرر بعض المدخنين أن عاداتهم الصحية مثل التغذية السليمة وممارسة الرياضة تكفي للحفاظ على صحتهم مما يعوض الأضرار التي يتسبب فيها التدخين، وتبين البحوث “أن تناول شاحنة من الفيتامينات يوميا لا تحسن الآثار المميتة للتبغ”.

2 . التحول إلى السجائر الخفيفة سيقلل الأخطار

معظم مدخنى السجائر الخفيفة يحصلون على نفس الكميات من المكونات العادية التي تتواجد في السجائر العادية، ويتم تعويض المستويات الأقل من النيكوتين عن طريق استنشاق الدخان أو تدخين أكثر من سيجارة.

3 . التدخين منذ فترة طويلة

الأضرار التي يسببها التدخين هي عملية تراكمية، وكلما طال وقت التدخين أصاب الشخص بأمراض، لذلك فإن فوائد الإقلاع عن التدخين تبدأ من اليوم الذي يتوقف الشخص فيه عن التدخين.